Vegane Proteinbombe für deine Küche
50 g Protein pro 100 g (Trockenzustand) – dein veganer Fleischersatz für proteinreiche Mahlzeiten. Einfach einweichen, anbraten, würzen und wie Geschnetzeltes, Hack oder Fleischstreifen verwenden. Ob Bowl, Curry, Gyros, Bolognese oder Meal Prep: die einfache Proteinbasis für deine vegane Küche.
- 50 % Protein (trocken)
- 15 % Ballaststoffe
- Sojabohnen aus Europa
- Ohne Gentechnik
- 1 kg · ca. 3-fache Menge
Vegan essen ist einfach. Genug Protein im Alltag oft nicht.
Viele vegane Gerichte sind lecker, aber nicht immer proteinreich. Proteinpulver ist praktisch, ersetzt aber keine richtige Mahlzeit. Fertige Fleischalternativen sind oft teuer, schnell aufgebraucht, stark verarbeitet oder haben nur ein super kurzes MHD.
Deshalb brauchst du keine komplizierte Lösung. Du brauchst eine einfache Basis, die du immer zuhause haben kannst.
Soja-Schnetzel als proteinreiche Basis für fast jedes Gericht
Unsere Soja-Schnetzel liefern dir viel pflanzliches Protein und lassen sich extrem vielseitig einsetzen. Kurz in heißer Brühe einweichen, anbraten und würzen, wie du magst. Das Ergebnis: herzhafte, saftige Schnetzel, die du wie Fleisch verwenden kannst – nur pflanzlich.
- Mehr Protein in deine vegane Ernährung bringen
- Weniger Fleisch essen
- Günstige und ergiebige Vorratslösung
- Schnell und unkompliziert kochen
- Meal Prep einfacher machen
- Keine teuren Fertig-Fleischalternativen
Pflanzliches Protein in einer Packung
Entscheidend ist nicht der Proteingehalt allein, sondern wie viel Protein du fürs Geld bekommst. Ein 1-kg-Pack liefert rund 500 g pflanzliches Protein (im Trockenzustand) – und schlägt damit klassische Fleisch-Proteinquellen beim Preis pro 100 g Protein deutlich.
Wenn du nach dem Training eine proteinreiche Mahlzeit willst.
Wenn du mehrere Mahlzeiten vorbereitest und genug Protein einplanen möchtest.
Wenn du schnell kochen willst, aber keine leichte Mahlzeit essen möchtest.
Wenn du pflanzlich isst und trotzdem auf deine Proteinzufuhr achtest.
Trockenware ist monatelang haltbar (i. d. R. mind. 3 Monate) – anders als Hähnchen, das schnell verdirbt. Dein Protein-Vorrat wartet, bis du ihn brauchst.
Was kostet dich 100 g Protein wirklich?
Ein Produkt. Unzählige Gerichte.
Die Soja-Schnetzel sind geschmacklich neutral und nehmen Gewürze, Brühe und Marinaden sehr gut auf. Genau deshalb passen sie zu so vielen Gerichten.
Vegane Protein-Bowl
Mit Reis, Gemüse, Sauce und gebratenen Soja-Schnetzeln.
Veganes Gyros
Mit Zwiebeln, Paprika, Oregano, Knoblauch und Joghurt-Sauce.
Asia-Pfanne
Mit Sojasauce, Gemüse, Sesam und Nudeln.
Vegane Bolognese
Klein schneiden, kräftig würzen und mit Tomatensauce köcheln lassen.
Curry oder Eintopf
Einweichen, anbraten und direkt in Sauce oder Brühe weitergaren.
Meal Prep für mehrere Tage
Einmal vorbereiten und deine Mahlzeiten einfach proteinreich ergänzen.
Ehrliche Werte, ohne Schnickschnack
Ein einziger Inhaltsstoff: Soja. Aus zertifiziertem, europäischem Anbau und ohne Gentechnik. Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Trockenware.
| Brennwert | 1497 kJ / 356 kcal |
|---|---|
| Eiweiß (Trockenzustand) | 50 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 6,2 g |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigt | 1,6 g |
| Salz | 0,02 g |
Alle essenziellen Aminosäuren
PLATZHALTER: Hier Steffens finales Statement zum Aminosäureprofil einsetzen (z. B. Soja als eine der wenigen pflanzlichen Quellen mit vollständigem Aminosäureprofil, inkl. Hinweis auf Methionin/Lysin).
⚠ Platzhalter – Steffens Statement einsetzenHohe Protein-Qualität (DIAAS/PDCAAS)
PLATZHALTER: Hier Steffens finales Statement zur Bioverfügbarkeit / Proteinqualität einsetzen (z. B. PDCAAS-Wert von Sojaprotein nahe 1,0, gute Verwertbarkeit im Vergleich zu anderen pflanzlichen Quellen).
⚠ Platzhalter – Steffens Statement einsetzen93 Bewertungen · 95 % vergeben 5 Sterne
Preis-Leistung ist top
Preis-Leistungsverhältnis ist top und lässt sich leicht verarbeiten.
Sehr überzeugt von der Qualität
Mein erstes Alternativprodukt zu Fleisch – eine perfekte, günstige Lösung, um Protein zu ersetzen.
Hervorragende Qualität
Easy in der Zubereitung und schmeckt auch ohne allzu viel Gewürze wunderbar.
Hol dir jetzt deinen proteinreichen Vorrat nach Hause
Mit dem 1-kg-Vorratspack hast du immer eine schnelle, vegane Proteinbasis griffbereit – für spontane Gerichte, geplantes Meal Prep oder einfache Alltagsküche.
planeo – Soja-Schnetzel · 1 kg Vorratspack
- 50 % Protein (trocken) · 15 % Ballaststoffe
- Sojabohnen aus Europa · ohne Gentechnik
- Wiederverschließbare Verpackung
- Ergibt ca. die 3-fache Menge nach dem Einweichen
Nicht nur Schnetzel – finde deine Lieblingsform
Je nach Gericht die passende Form: feines Granulat für Bolognese & Sauce Bolognese, Medaillons für den großen Hunger, Schnetzel für alles dazwischen.
Kombiniere & spare: die Trockenware-Bundles
Stell dir deinen Protein-Vorrat zusammen und spare gegenüber dem Einzelkauf. Alle Trockenwaren monatelang haltbar – perfekt zum Bevorraten.
